BeautyБюро

Отображение: Список / Сетка
Показать:
Сортировка:
Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе. Кейт Хадсон

Автор: Кейт Хадсон

Аннотация: Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
     В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
     Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
     Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
     – умение слушать свое тело,
     – правильное питание,
     – движение, активность,
     – самопознание, интуиция.
     Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Литературное произведение заинтересует читателей группы «Дом и семья». Литературное произведение можно получить в нашем каталоге Онлайн магазина . Так же есть функция листать непосредственно на ресурсе заданный отрывок литературного издания.


Издательство: Эксмо

Год выпуска: 2016

ISBN: 978-5-699-89797-1

Возрастное ограничение: 12+

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru vse doski Facebook Vk