45 лучше, чем 20

Отображение: Список / Сетка
Показать:
Сортировка:
Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Анастасия Пономаренко

Автор: Анастасия Пономаренко

Аннотация: Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями. Это совместная аудиокнига авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. Все стратегии, приведенные в аудиокниге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной. Мнение автора может не совпадать с мнением издательства. Прежде чем следовать рекомендациям в аудиокниге, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Пономаренко Анастасия Александровна – практикующий писхолог, специалист по возрастной психологи, генеральный директор Международного научного общества психологической помощи населению и профилактики старения. Автор научно-популярных статей, участник и спикер научно-практических конференций по психологии. Лавриненко Семе Валерьевич – выпускник РНИМУ им. Пирогова. Представитель большой врачебной династии, автор научно-популярных статей, участник научно-практических конференций в anti-aging медицины. © Пономаренко А.А., Лавриненко С.В., текст, 2016 © Авриль Ян Ален Виктор, иллюстрации, 2016 © ООО "Издательство "Э", 2016 © & ? ООО «Аудиокнига», 2017 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Произведение заинтересует любителей группы «Дом и семья». Произведение можно получить на нашем ресурсе Онлайн магазина . Так же есть функция листать непосредственно на ресурсе выделенный отрывок печатного издания.


Издательство: Аудиокнига

Год выпуска: 2016

ISBN:

Возрастное ограничение: 12+

Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше. Анастасия Пономаренко

Автор: Анастасия Пономаренко

Аннотация: Внутренне зрелый человек понимает, что ощущение молодости тесно связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Профессиональная занятость часто выходит на первое место, поэтому вы можете начать сразу с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семена Лавриненко, а уже позже прочитать «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний».
     В книге развенчивается несколько устойчивых мифов: что трудно найти работу, если тебе не 25, что в кризис в первую очередь увольняют людей предпенсионного возраста. Все совсем не так. Вы с удивлением раскроете в себе достоинства, очень привлекательные для работодателя. В книге даны 15 простых правил для того, чтобы зарабатывать больше и создать подушку безопасности.
     Управляй возрастом, будь успешным и молодым всегда!
Книга будет интересна читателям жанра «Самосовершенствование». Книгу можно купить на сайте Интернет- магазина «Товары для дома» в Краснодаре. Так же Вы сможете просмотреть онлайн фрагмент текста.


Издательство: "Издательство "Эксмо"

Год выпуска: 2016

ISBN: 978-5-699-84431-9

Возрастное ограничение: 12+

Здоровье без возраста. Управляй и молодей. Анастасия Пономаренко

Автор: Анастасия Пономаренко

Аннотация: Волшебной таблетки для продления молодости и обретения здоровья пока не существует. Однако некоторые продолжают тратить деньги на бесполезные препараты, а время – на неработающие методики. Следы возраста сотрут не волшебные пилюли, а проверенная информация, сознательное отношение к своему организму и недорогие способы, эффект которых подтвержден научными исследованиями.
     Четвертая совместная книга авторов – профессиональных психолога и врача – о том, как эффективно управлять здоровьем, чтобы дожить до возраста счастья и обрести второе дыхание, повернуть вспять биологические часы. Можно начать снижать свой возраст с нее, если вы не читали трех предыдущих книг.
     Пятнадцать конкретных, работающих механизмов позволят повысить собственную энергетику, укрепить и сохранить хорошее самочувствие. В книге есть отдельная страница для самостоятельного раскрашивания, которая окажет особое положительное воздействие. Все стратегии, приведенные в книге, опробованы на многочисленных тренингах и семинарах и подтверждены результатами психологических экспериментов и доказательной медициной.
Издание будет интересно любителям жанра «Здоровье». Издание можно скачать на ресурсе Интернет- магазина «Товары для дома» в Краснодаре. Так же Вы сможете читать в онлайн режиме отрывок книги.


Издательство: "Издательство "Эксмо"

Год выпуска: 2016

ISBN: 978-5-699-87125-4

Возрастное ограничение: 12+

Измени свой биологический возраст. Back to 25. Анастасия Пономаренко

Автор: Анастасия Пономаренко

Аннотация: «Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной. Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом! Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам. Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности Введение. Секретные механизмы управления возрастом МЕХАНИЗМ № 1. Коррекция биологического возраста *Правило № 1. Переводим биологические часы назад *Правило № 2. Призываем на помощь anti-aging медицину *Правило № 3. Конструируем молодой силуэт *Правило № 4. Бережем ключи от механизма биологических часов *Правило № 5. Выходим на тропу красоты МЕХАНИЗМ № 2. Коррекция психологического возраста *Правило № 1. Определяем психологический возраст *Правило № 2. Контролируем бессознательное *Правило № 3. Меняем стереотипы *Правило № 4. Управляем стрессом *Правило № 5. Не поддаемся моде на антидепрессанты МЕХАНИЗМ № 3. Коррекция социального возраста *Правило № 1. Изучаем окружение *Правило № 2. Усиливаем энергетику *Правило № 3. Смазываем механизм биологических часов *Правило № 4. Играем по-новому *Правило № 5. Решаем вопрос с работой Заключение Словарь ТЕКСТОВЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ. Необходимые тесты Приложение 1. Анкета объективной оценки здоровья Приложение 2. Опросник Бека. Диагностика депрессивных состояний Приложение 3. Опросник Реана. Мотивация успеха и боязнь неудачи Приложение 4. Оценка физического состояния Приложение 5. Тест на долголетие
Издание будет интересно любителям жанра «Книги по медицине». Издание можно скачать на ресурсе Интернет- магазина «Товары для дома» в Краснодаре. Так же Вы сможете просмотреть онлайн фрагмент текста.


Издательство: Культур-Мультур

Год выпуска:

ISBN:

Возрастное ограничение: 12+

Измени свой биологический возраст. Back to 25. Анастасия Пономаренко

Автор: Анастасия Пономаренко

Аннотация: «Таблетка молодости», к сожалению, все еще не изобретена, но мечта любой Женщины – быть всегда красивой, бодрой, полной сил… и на несколько лет моложе, чем по паспорту, – оказывается, может стать реальной.
     Перед вами необыкновенная книга, которая действительно позволит вам уменьшить свой биологический возраст. Авторы книги, квалифицированные психолог и врач, уверены: молодость – это не количество лет, а здоровье не уходит с возрастом!
     Пять конкретных правил, предложенных специалистами, позволят мгновенно запустить механизмы омоложения, хорошего самочувствия и уверенности в себе. Вы сможете посчитать свой фактический возраст, пройти тест на долголетие, узнать возможности anti-aging медицины и дать обратный ход Большим Биологическим часам.
     Научный редактор – Надежда Никольская, врач, главный практикующий специалист Научно-практического центра современной адаптации личности
Произведение заинтересует читателей группы «Наука и образование». Произведение можно загрузить на нашем ресурсе Онлайн магазина . Так же есть функция смотреть непосредственно на сайте выделенный отрывок печатного издания.


Издательство: "Издательство "Эксмо"

Год выпуска:

ISBN: 978-5-699-77275-9

Возрастное ограничение: 12+

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru vse doski Facebook Vk